[vc_row bg_type=”image” parallax_style=”vcpb-default” bg_image_new=”id^920|url^http://www.valeriemaraud.com/wp-content/uploads/2018/07/Mindful-Eating-cucle-8.jpg|caption^null|alt^null|title^Mindful-Eating-cucle 8|description^null” css=”.vc_custom_1546097742655{margin-bottom: 50px !important;padding-top: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;}”][vc_column][ultimate_heading]

MINDFUL EATING

Cycle de 8 semaines

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-Qu’est-ce que le Mindful Eating ?-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”orange”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css_animation=”fadeInLeft” width=”1/4″][vc_single_image image=”3087″ img_size=”medium”][vc_column_text]”La réthorique correspond pour l’âme à ce qu’est la cuisine pour le corps”,

Platon, Gorgias.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]

Mindful Eating c’est ….

Comprendre que les régimes ne fonctionnent pas pour vous ni pour la plupart des gens

Apprendre à manger quand votre corps a faim et non plus vous remplir …….

Gardez votre poids de forme sans régime et sans médicaments

Déculpabiliser et vous aimer d’avantage

Se connectez à votre sagesse intérieure en étant pleinement conscient du moment présent

Utiliser tous les sens pour nourrir votre corps

Devenir de plus en plus conscient de votre état de faim et de satiété afin de savoir quand commencer et cesser de manger

Retrouvez le plaisir de manger de façon saine et nourrissante, sans culpabiliser

Retrouver le plaisir de partager un repas en famille, avec des amis dans la joie et la sérénité.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space][vc_column_text]

Dates des prochains cycles

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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”orange”][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes”][vc_column width=”4/6″][vc_tta_tabs active_section=”1″][vc_tta_section title=”Janvier 2019″ tab_id=”1546089310503-303a456e-32c3″][vc_column_text]

Les lundis à 19h00 en Anglais 


Vous avez des questions ?

Contacter  Valérie au

Gsm: 0473 177 185
email: info@breatheloveeat.com

 

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[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Février 2019″ tab_id=”1546090821192-db86d3a8-5a45″][vc_column_text]

Les lundis à 19h00 en Anglais 

Les jeudis à 19h00 en Français


Vous avez des questions ?

Contacter  Valérie au

Gsm: 0473 177 185
email: info@breatheloveeat.com

 

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[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Mars 2019″ tab_id=”1546095197133-3adfdb2c-d25e”][vc_column_text]

Les lundis à 19h00 en Anglais  

Les jeudis à 19h00 en Français


Vous avez des questions ?

Contacter  Valérie au

Gsm: 0473 177 185
email: info@breatheloveeat.com

 

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[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_column][vc_column width=”2/6″][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text]

Les cycles se déroule à  :

 

[/vc_column_text][vc_column_text]

l’ Institut Mindfulness

Rue Général Leman 145,

1040 Etterbeek, Belgique

 

[/vc_column_text][vc_column_text]

Le montant a payé est la totalité des frais TTC. aucun paiement supplémentaire.

Prix : 385 euros TTC

[/vc_column_text][vc_btn title=”Je m’inscris au prochain cycle” color=”orange” align=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][lab_heading title=”MINDFUL EATING Cycle de 8 semaines”][/lab_heading][vc_separator color=”orange”][vc_column_text]

C’est un programme qui vous permet d’y voir plus clair, qui vous aide à mieux comprendre pourquoi vous mangez, et ainsi à mieux vous sentir dans votre corps.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Ce cycle comprends :

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1565617917963{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column parallax=”content-moving” parallax_image=”578″ parallax_speed_bg=”1″ css_animation=”fadeInLeft” width=”1/6″][vc_empty_space height=”200px”][/vc_column][vc_column width=”2/6″][vc_column_text]

   [/vc_column_text][/vc_column][vc_column parallax=”content-moving” parallax_image=”591″ parallax_speed_bg=”1″ css_animation=”fadeInLeft” width=”1/6″][vc_empty_space height=”200px”][/vc_column][vc_column width=”2/6″][vc_column_text]Séance 1 – Qu’est ce que la Mindfulness?

Séance 2 – Qu’est ce que la faim?

Séance 3 – Identifier les habitudes alimentaires conditionnées

Séance 4 – Émotions et conscience corporelle

Séance 5 – Plénitude et satiété

Séance 6 – Ralentir et pauser

Séance 7 – Nourriture et humeur

Séance 8 – Fringale/envie irrésistible[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1565617353274{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 60px !important;border-left-color: #ffbc3d !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #ffbc3d !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #ffbc3d !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #ffbc3d !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}”]

Un investissement quotidien et une présence à chaque séance sont nécessaire pour obtenir un changement durable.

Pour garantir une qualité de travail, le groupe est limité à 14 participants, avec un minimum de 7.

 

   [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Les cycles Mindful Eating sont inspirés du programme “Mindful Eating, Conscious Living” ME-CL

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“Mindful Eating, Conscious Living” ME-CL

de Jan Chozen Bays et Char Wilkins.

Breathe Love Eat est membre  de TCME  “The Center for Mindful Eating”

Pour plus d’informations n’hésitez pas à visiter le site suivant:

http://www.thecenterformindfuleating.org[/vc_column_text][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1546087610720{margin-right: 50px !important;}”][vc_column_text]

 

Réapprendre à manger

Une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger, elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d’un repas. S’appuyant sur des recherches scientifiques récentes et sur son expérience de médecin et de professeur de méditation, le Dr Jan Chozen Bays nous présente cette thérapie qui a déjà fait ses preuves.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”orange”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

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